Τρίτη, Νοέμβριος 24, 2020
Αρχική Ετικέτες ψυχολογία

Ετικέτα: ψυχολογία

Carl Rogers: Αποδέξου τον εαυτό σου και άσε τους άλλους να...

Ο διάσημος ψυχαναλυτής Carl Rogers, προσπαθεί να αποτυπώσει την οδύνη, την ελπίδα, το άγχος αλλά και τη θεραπεία, βλέποντάς τα από τη θέση του...

Τα 4 σημάδια που «προδίδουν» κάποιον με διπολική διαταραχή

Όταν το θέμα αφορά τις ψυχικές ασθένειες, η κοινωνία εξακολουθεί να διατηρεί πολλά στερεότυπα. Οι διαταραχές της διάθεσης μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν,...

5 τρόποι για να αναγνωρίσετε έναν ψυχοπαθή άνθρωπο δίπλα σας

Στις αρχές του 1800, οι γιατροί που δούλευαν με ψυχικά ασθενείς ανθρώπους παρατήρησαν, ότι κάποιοι από τους ασθενείς τους, που παρουσίαζαν μια υπερβολικά κανονική...

13 πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν έχετε κακή διάθεση

Μέσα στη σημερινή κοινωνία την οποία ζούμε, είναι πολύ πιθανό ένα γεγονός να μας δημιουργήσει άσχημη διάθεση. Είτε είναι θέμα διαπροσωπικών σχέσεων, είτε της προσωπικής μας...

Μάθετε στα παιδιά σας πως να ζουν ευτυχισμένα

Το παιδί μου θέλω να είναι ευτυχισμένο, δυναμικό, να έχει ισχυρή προσωπικότητα, να κάνει αυτό που θέλει στην ζωή του, να, να… Κάπως έτσι ξεκινάει πάντα:

8 ερωτήσεις αυτογνωσίας: Πόσο καλά γνωρίζεις τον εαυτό σου;

Αν δεν ρωτούσαμε στη ζωή αυτή, δεν θα παίρναμε απαντήσεις, αλλά ούτε θα μαθαίναμε καινούργια πράγματα. «Η ζωή είναι γεμάτη αλλαγές, ανατροπές, εκπλήξεις», λέει η διακεκριμένη βρετανίδα ψυχολόγος Emma Kenny. Και προσθέτει: «Όσο είμαστε νέοι μας αρέσει να δοκιμάζουμε καινούργια πράγματα, να βιώνουμε νέα συναισθήματα, να πειραματιζόμαστε με το διαφορετικό, να αλλάζουμε όνειρα και φιλοδοξίες. Μεγαλώνοντας όμως κουραζόμαστε και σταματάμε να παίρνουμε τη “συναισθηματική μας θερμοκρασία”. Η ρουτίνα, η επανάληψη, η κούραση και οι ευθύνες δεν μας βοηθούν να νιώσουμε τον παλιό μας αυθορμητισμό, να αφεθούμε στο καινούργιο, στην έκπληξη. Δεν θα πρέπει όμως να ξεχνάμε πως για ισορροπημένες σχέσεις και για μια ισορροπημένη γενικά ζωή, ανεξάρτητα από την ηλικία, είναι απαραίτητη η συνεχής ανατροφοδότηση του εαυτού μας.

Τα 8 πρέπει που έχουμε «κατασκευάσει» οι ίδιοι και μας καταπιέζουν

Το μεγαλύτερο μέρος του συναισθηματικού πόνου και οι ψυχολογικές διαταραχές είναι άσκοπες, υπερβολικές αντιδράσεις και μπορούν να μειωθούν σημαντικά.